Now Reading
Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ
Inva.kz информационный портал социальных новостей Казахстана. Инва кз > Здоровье > Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ

Что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ

В Национальном центре общественного здравоохранения напомнили казахстанцам, что делать, чтобы не заболеть гриппом и ОРВИ

  «Грипп является глобальной инфекцией с эпидемическим распространением, практически ежегодно поражающей большинство стран мира. По данным экспертов по гриппу ВОЗ, в мире ежегодно во время эпидемий гриппа болеет 5–15% населения. В Казахстане, как и в большинстве стран мира, грипп и ОРВИ остаются одной из самых актуальных проблем здравоохранения. В структуре инфекционной заболеваемости на эти инфекции приходится около 90% случаев от всех регистрируемых инфекционных заболеваний», — говорится в распространенном сообщении. Грипп передается от человека человеку при кашле, чихании и близком контакте. Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3 – 4 дня болезни, хотя выделение вируса возможно на протяжении всего заболевания и даже в период выздоровления. Симптомы гриппа: лихорадка и озноб; головная, мышечная боль; боль в горле; кашель и усталость. Симптомы гриппа развиваются внезапно и могут сохраняться от нескольких дней до 2 недель. Большинство заболевших быстро восстанавливаются, также грипп может вызвать серьезные осложнения, включая пневмонию и бронхит, усугубить уже имеющиеся заболевания со здоровьем, такие как заболевания сердца и легких. Наилучшая защита от гриппа: Ежегодная вакцинация до начала сезона гриппа – это наиболее эффективный способ: — снизить риск заражения гриппом, развития тяжелого заболевания, госпитализации; — помочь предотвратить распространение гриппа в семье, среди друзей и других людей. Вакцинация безопасна. После вакцинации у некоторых людей отмечаются побочные эффекты, как болезненность и покраснение в месте инъекции, головная и мышечная боль, незначительная лихорадка, усталость и тошнота. Они незначительны и быстро проходят. Неспецифическая профилактика: — избегать контакта с больными людьми, при контакте с ними одевать маску; — мыть руки с мылом или антибактериальными средствами для предотвращения распространения инфекции; — закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки; — избегать большого скопления людей; — регулярно проветривать помещение; -вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями. Если вы все-таки заболели, то: — оставайтесь дома, чтобы не подвергать опасности других людей и избежать опасных осложнений; — соблюдайте постельный режим; по возможности изолируйте себя от других членов семьи; — при первых симптомах заболевания вызовите врача; — пользуйтесь одноразовыми носовыми платками; — пейте больше витаминизированных жидкостей; — выполняйте все назначения врача и принимайте препараты. ВОЗ рекомендует: Если вам больше 65 лет, пройдите вакцинацию против гриппа, так как с возрастом иммунная система ослабевает. Сезонная вакцинация против гриппа – лучший выбор для матери и ребенка во время беременности. Вакцинация против сезонного гриппа безопасна на всех этапах беременности. Пройдя вакцинацию, вы передадите выработавшийся у вас иммунитет вашему ребенку, защитив его на первые шесть месяцев жизни. Если у вас хронические проблемы со здоровьем, также пройдите вакцинацию против гриппа. У людей с хроническими медицинскими состояниями вероятно ослабление иммунной системы.

 

 

Казинформ

0
Tags :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No More Posts
Контакты диспетчерских служб инватакси

г.Астана +7 (7172) 48-19-16, пр.Аблайхана 43/1

г.Алматы +7 (7273) 46-62-22, ул.Валиханова 115

г.Атырау +7 (7122) 36-68-42

г.Актобе +7 (7132) 77-65-65 ул.Маресьева 4, «3»

г.Актау +7 (7213) 42-94-51

г.Жезказган +7 (7102) 77-30-80

г,Караганда  +7(7212) 33 07 54+7(7212) 56 54 86 , +7(7212) 51 78 18

г.Кокшетау +7 (7162) 76-16-00, ул.Пушкина 11 «А»

г.Костанай +7 (7142) 50-33-49, ул.Павлова 65

г.Кызылорда +7 (7242) 27-81-49

г.Петропавловск + 7 (7152) 39-76-87, +7( 7132) 46-11-50

г.Семей +7 (7222) 77-42-89

г.Талдыкорган + 7 (7282) 24-34-63

г.Тараз +7 (7262) 43-57-69

г.Туркестан + 7 (725 33) 7-25-41

г.Темиртау + 7(7213) 91-45-42, +7(7213 )91-45-43

г.Усть-Каменогорск +7 (7232) 61-26-40, Сатпаева проспект 36
КШТ микрорайон

г.Уральск +7 (7112) 50-05-06

г.Шымкент +7 (7252) 43-36-77, +7(7252) 43-32-30, +7(7252) 28-38-98 (социальное такси)

г.Экибастуз +7 (7187) 22 12 89, +7(7178)75-47-85

×