Кроме всего прочего, экраны телевизоров излучают синий свет, который может привести к нарушению сна.
Просмотр телевизора более двух часов в день увеличивает риск возникновения сердечного приступа.
К такому выводу пришли специалисты из крупнейшего центра исследования проблем здоровья в Великобритании Biobank.
По словам экспертов, привычка часто смотреть телевизор увеличивает риск смерти от сердечного приступа или инсульта. Это связано во многом с тем, что люди меньше двигаются и часто едят во время просмотра. Кроме того, экраны телевизоров излучают синий свет, который может привести к нарушению сна.
Ученые провели эксперимент с участием 500 тыс. добровольцев в возрасте от 37 до 73 лет, которые отмечали в анкете, сколько времени тратят в день на просмотр различных передач.
Выяснилось, что у тех, кто смотрел телевизор более двух часов в день, риск смерти от инфарктов возрастал на 8%, а летальных исходов по другим причинам — на 5%.
При этом час прогулок в день вместо просмотра ТВ сокращал риск смерти на 10%.
Наше исследование показало, что время, потраченное на просмотр телевизора, связано с рядом негативных для здоровья последствий. Оно подтвердило, что люди, которые смотрят телевизор более двух часов, могли бы отказаться от части этого времени в пользу более длительной прогулки или сна, — отметил один из авторов исследования доктор Хамиш Фостер.
Источник: Zakon.kz
