Североказахстанские спасатели рекомендуют воздержаться от длительных прогулок на улице из-за понижения температуры воздуха.
В Петропавловске несколько дней подряд температура воздуха опускается до 30 градусов мороза. За праздничные дни в травмпункт с обморожениями попали семь человек, один из них даже оказался в реанимации.
По информации пресс-службы департамента по чрезвычайным ситуациям, больше всего подвержены переохлаждению и обморожению дети и пожилые люди. У детей терморегуляция организма не сформирована, у пожилых — часто нарушена.
Спасатели подчеркнули, что к обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение.
Для предупреждения переохлаждения и обморожения спасатели рекомендуют перед выходом на улицу правильно подбирать одежду: для ветреной погоды подходит непродуваемая верхняя одежда, сырой — непромокаемая, для холодной — шерстяная, многослойная по типу «термоса», чтобы между складками одежды сохранялся теплый воздух.
По возможности, кроме хлопчатобумажных, необходимо надевать и шерстяные носки. Шерстяные материалы впитывают влагу, оставляя кожу сухой. Тесная обувь и сырые стельки приведут к быстрому переохлаждению.
Желательно перед выходом на улицу принять тёплую пищу, не употреблять алкоголь и психотропные вещества.
Любое опьянение создает иллюзию тепла, замедляет реакции, уменьшает возможность концентрации. Стараться не курить на морозе. Во время курения происходит спазм сосудов, уменьшается приток крови к конечностям.
На улице совершать активные двигательные движения, избегать контакта кожи с металлом, укрывать открытые участки тела.
Варежки, шарфы, шапки — обязательны. Перед выходом — смазывать оставшиеся участки тела жирным кремом, в составе которого нет воды.
Источник: Казинформ
