Врачи рассказали, чем грозит переедание арбузом.
Употребление арбузов хорошего качества в разумном количестве не должно вызывать побочных эффектов. Для обычного здорового человека нормой считается до 0,5 килограмма арбуза в день. Об этом рассказала заведующая терапевтическим отделением «Мединцентр» при МИД России Ольга Саакян.
Вес единоразовой порции рекомендуется сохранять в пределах 250-300 грамм. Тем не менее проблемы могут возникнуть у тех, кто страдает некоторыми заболеваниями. По словам медика, осложнения могут возникнуть у людей с мочекаменной болезнью, аденомой предстательной железы или имеющих послеоперационные спаечные процессы.
«Также желательно контролировать количество потребляемого арбуза при заболеваниях сердца, сопровождающихся задержкой жидкости и отеками, при колитах и расстройствах желудочно-кишечного тракта», — отмечает Саакян.
Чрезмерное употребление арбуза может вызвать диарею, вздутие живота, тошноту или расстройство желудка. При высоком уровне калия в крови или при наличии серьёзной гиперкалиемии врач рекомендовала ограничить употребление бахчевых до одной чашки в день. По словам Саакян, аллергические реакции на арбуз встречаются очень редко. В этом случае его надо полностью исключить из рациона.
Источник: ТОТАЛ
