Now Reading
Названы три лучших продукта против стресса
Inva.kz информационный портал социальных новостей Казахстана. Инва кз > Новости > Названы три лучших продукта против стресса

Названы три лучших продукта против стресса

Ученые объясняют, что стрессом, которому сегодня подвержены люди, можно эффективно управлять. Для этого можно есть продукты, которые снижают перенапряжение нервной системы, передает Tengrinews.kz со ссылкой на Health.news. Как сообщает портал, большие нагрузки на работе и личные переживания приводят к развитию хронического стресса. А это состояние увеличивает риск различных заболеваний. Высокий уровень кортизола — основного гормона стресса — может привести к повышению давления, ожирению, диабету. Основатель  образовательного сервиса о пищевых добавках Дэвид Форман считает, что лучший способ уменьшить признаки стресса — употреблять в пищу темный шоколад, авокадо и рыбу: скумбрию, селедку, тунца и семгу. По мнению эксперта, эти продукты питают надпочечную систему, которая отвечает за выработку адреналина и кортизола.

 

 

Источник: Tengrinews

0
Tags :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No More Posts
Контакты диспетчерских служб инватакси

г.Астана +7 (7172) 48-19-16, пр.Аблайхана 43/1

г.Алматы +7 (7273) 46-62-22, ул.Валиханова 115

г.Атырау +7 (7122) 36-68-42

г.Актобе +7 (7132) 77-65-65 ул.Маресьева 4, «3»

г.Актау +7 (7213) 42-94-51

г.Жезказган +7 (7102) 77-30-80

г,Караганда  +7(7212) 33 07 54+7(7212) 56 54 86 , +7(7212) 51 78 18

г.Кокшетау +7 (7162) 76-16-00, ул.Пушкина 11 «А»

г.Костанай +7 (7142) 50-33-49, ул.Павлова 65

г.Кызылорда +7 (7242) 27-81-49

г.Петропавловск + 7 (7152) 39-76-87, +7( 7132) 46-11-50

г.Семей +7 (7222) 77-42-89

г.Талдыкорган + 7 (7282) 24-34-63

г.Тараз +7 (7262) 43-57-69

г.Туркестан + 7 (725 33) 7-25-41

г.Темиртау + 7(7213) 91-45-42, +7(7213 )91-45-43

г.Усть-Каменогорск +7 (7232) 61-26-40, Сатпаева проспект 36
КШТ микрорайон

г.Уральск +7 (7112) 50-05-06

г.Шымкент +7 (7252) 43-36-77, +7(7252) 43-32-30, +7(7252) 28-38-98 (социальное такси)

г.Экибастуз +7 (7187) 22 12 89, +7(7178)75-47-85

×