Now Reading
Какие продукты сохраняют молодость кожи
Inva.kz информационный портал социальных новостей Казахстана. Инва кз > Новости > Какие продукты сохраняют молодость кожи

Какие продукты сохраняют молодость кожи

Эксперт перечислил продукты, помогающие коже оставаться молодой.

Специалист из Эдинбургского университета доктор Рупи Ауйла перечислил продукты, благодаря которым кожа человека сохраняется молодой более продолжительное время, сообщает Evo-rus.com.

По его словам, важно, чтобы в рационе присутствовали продукты, в которых в большом количестве содержатся коллаген, минералы и антиоксиданты. Принимая в пищу фрукты и овощи, в организм поступает масса растительных элементов. Они в свою очередь обеспечивают клеткам защиту от старения, снижают повреждения, а также нормализуют внутренние воспаления.

Специалист подчеркнул, что низкобелковая диета также способствует сохранению молодости кожи. Ежедневно можно употреблять в пищу орехи и прочие продукты, в которых достаточно клетчатки.

Для сохранения молодости кожи хорошим вариантом станут имбирь, лосось, яйца и овсянка. При этом, если человек преследует основную цель правильно составить свой рацион для сохранения молодости кожи, желательно не потреблять красное мясо и прочие продукты с высоким содержанием железа.

 

 

 

 

Источник: ТОТАЛ

0
Tags :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

No More Posts
Контакты диспетчерских служб инватакси

г.Астана +7 (7172) 48-19-16, пр.Аблайхана 43/1

г.Алматы +7 (7273) 46-62-22, ул.Валиханова 115

г.Атырау +7 (7122) 36-68-42

г.Актобе +7 (7132) 77-65-65 ул.Маресьева 4, «3»

г.Актау +7 (7213) 42-94-51

г.Жезказган +7 (7102) 77-30-80

г,Караганда  +7(7212) 33 07 54+7(7212) 56 54 86 , +7(7212) 51 78 18

г.Кокшетау +7 (7162) 76-16-00, ул.Пушкина 11 «А»

г.Костанай +7 (7142) 50-33-49, ул.Павлова 65

г.Кызылорда +7 (7242) 27-81-49

г.Петропавловск + 7 (7152) 39-76-87, +7( 7132) 46-11-50

г.Семей +7 (7222) 77-42-89

г.Талдыкорган + 7 (7282) 24-34-63

г.Тараз +7 (7262) 43-57-69

г.Туркестан + 7 (725 33) 7-25-41

г.Темиртау + 7(7213) 91-45-42, +7(7213 )91-45-43

г.Усть-Каменогорск +7 (7232) 61-26-40, Сатпаева проспект 36
КШТ микрорайон

г.Уральск +7 (7112) 50-05-06

г.Шымкент +7 (7252) 43-36-77, +7(7252) 43-32-30, +7(7252) 28-38-98 (социальное такси)

г.Экибастуз +7 (7187) 22 12 89, +7(7178)75-47-85

×