Прежде, чем принимать витамин D и другие микроэлементы, убедитесь в том, что организм действительно нуждается в них. Иначе передозировка витаминами может носить более угрожающий характер, чем их дефицит. О последствиях переизбытка «солнечного витамина» рассказала врач-терапевт высшей категории городской поликлиники №2 города Алматы Сауле Бижигитова.
По словам Сауле Бижигитовой, врача-терапевта высшей категории, казахстанцы принимают витамин D в больших дозах, не сдавая анализы на определение дефицита этого микроэлемента в организме.
«Витамин D циркулирует в крови четыре-шесть недель, складируется в тканях, поэтому длительная интоксикация может вызвать побочные эффекты», — сказала медик.
Врач заявила, что переизбыток витамина D может вызвать рвоту, тошноту, головную боль, судорожные подтягивания и другие серьезные последствия.
«Я прошу пациентов не принимать бесконтрольно препараты. Витамин D очень долго выводится из организма, а антидотов у нас нет. Его нужно принимать только после консультации врача и определения уровня микроэлемента в крови лабораторными данными», — пояснила Сауле Бижигитова.
Эксперт добавила, что нельзя самостоятельно принимать и ставшие популярными биологически активные добавки (БАД). Она напомнила, что любые препараты должны назначаться врачом после осмотра и получения результатов анализов.
Источник: nur.kz
