Смартфоны стали неотъемлемой составляющей жизни практически каждого человека. Однако не все знают о последствиях бесконтрольного использования современных телефонов. Как гаджеты негативно влияют на зрение, рассказала врач-офтальмолог Зарина Бейсенбаева.
Как пояснила Зарина Бейсенбаева, врач-офтальмолог, производители современных технологий стараются минимизировать вред приборов на организм человека. Более того, польза фильтров на экранах действенна и доказана многими учеными. Однако, как отметила медик, есть ряд аспектов, такие как постоянное раздражение сетчатки светом, фиксация взора и постоянное напряжение мышц глаз, которые негативно влияют на зрение.
«Синий свет экранов стимулирует клетки сетчатки и постоянное возбуждение рецепторов может привести к изменениям этого слоя. Помимо этого, постоянная фокусировка зрения на ближнем расстоянии приводит к спазму мышц глаза и привыканию к близорукости», — добавила врач.
Ранее другой эксперт, врач-офтальмолог Айгерим Карасаева, посоветовала давать отдых глазам в течение активного дня. Во время чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером делать паузы по 10-15 минут. Она также рекомендовала смотреть телевизор и читать книги в хорошо освещенном помещении.
Источник: nur.kz
