Для алматинских пенсионеров возраст – не помеха. Они приняли участие в соревнованиях по скандинавской ходьбе, которые посвятили 30-летию Независимости Казахстана.
В популярном нынче спортивном увлечении состязались больше 50 человек. Для того чтобы люди соблюдали социальную дистанцию, их поделили на две группы. Перед стартом инструктор провела специальную разминку.
Пенсионерам дали час на то, чтобы преодолеть расстояние в 3 километра. Самых быстрых из них наградили грамотами.
Отметим, что большинство участников занимаются скандинавской ходьбой более 4 лет. Освоили они этот вид спорта в Центре активного долголетия.
Следующие соревнования планируют провести в дни весеннего праздника Наурыз.
Гульмира Каблакатова, участница соревнований:
— По возможности в год два-три раза в соревнованиях участвуем. Это настолько полезно для кровообращения и работы мышц. Те, кто раньше руки не мог поднимать, сейчас поднимают. Кто хромал, сейчас не хромает. Идет кровообращение всего организма, начиная от пяток и заканчивая макушкой.
Источник: 24.kz
