Учёные выяснили, что сдерживать слёзы вредно для здоровья. Через слёзы находят выход негативные чувства.
В результате происходит эмоциональная разрядка.
Сдерживая слёзы, человек подвергает себя большому уровню стресса. Впоследствии это окажет влияние на здоровье не лучшим образом.
В ходе исследований академики демонстрировали участникам грустные видеоролики. У добровольцев, которые плакали, состояние заметно улучшалось.
У участников, кто не проявлял признаков слабости, уровень содержания гормона кортизола был достаточно высокий.
Иногда люди, оказывая моральную поддержку, призывают человека успокоиться и перестать плакать. Но такой метод губителен для здоровья.
Источник: BNEWS KZ
0
