Бүгінгі таңда дененің қалыпты температурасы деген түсінік өзгерген.
Ресейлік отоларинголог, фониатр Анна Колесникова қандай дене температурасы қалыпты болып саналатынын және оның жоғарылауы әрдайым ауруды білдірмейтіндігін түсіндірді. Дәрігердің айтуынша, 36,6 градус деңгейіндегі температура қалыпты деген ұғым бүгінде кездесе бермейді.
Қалыпты температура — 35,5 градустан 37,5 градусқа дейін. Күндізгі температура ұйқыда және таңертең ерте уақыттағы температурадан 0,6 градусқа дейін өзгеруі мүмкін. Ең жоғарғы температура 16:00 — 18:00 аралығында болуы мүмкін, — деді Колесникова.
Ол температураның жоғарылауы мен төмендеуі үшін көптеген факторлар бар және бұл факторлар әрдайым ауру емес болуы мүмкін. Табиғи физиологиялық процестер тамақтанудан, спорттан, стресстік тәжірибеден кейінгі температураны жоғарылатуы мүмкін.
Температура индикаторына әсер ететін тағы бір фактор — оны өлшеу әдісі, температура көрсеткіші қандай құрылғы арқылы және қай жерде өлшенетініне де байланысты болады. Доктор Колесникова қолтық астындағы немесе сыртқы есту жолынан температура өлшеуді ең дұрыс нұсқа деп атады.
Сондай-ақ температураны өлшеудің ауызша және ректальды нұсқалары бар. Ең нақты көрсеткіштерді сынапты термометрлер береді, олар 0,1 градустан аспайтын қате көрсетуі мүмкін. Инфрақызыл «тапаншалар» да дәл көрсетеді, ал электронды гаджеттер дұрыс қолданылмай жатады.
Температураны ауызша немесе ректальды түрде өлшегенде дыбыстық сигналдан кейін ғана көруге болады, — деп түсіндірді дәрігер.
Басқа жағдайларда температураны электронды термометрмен сынап термометрлері тәрізді он минуттай ұстау қажет.
